🗺️ Meine Lieblingsrouten
Ob Rheinufer oder Nordseeküste — hier sind die Strecken, die ich immer wieder gerne fahre.
✍️ Tour-Berichte
17. November 2018 · Tour №1
Düsseldorf auf die harte Tour
118 Kilometer, 8 Grad, und die zündende Idee, dass November der ideale Radmonat ist.
118,7Kilometer
5h 13'Fahrzeit
22,7km/h Schnitt
448Höhenmeter
8°CTemperatur
4.407Kalorien
November, 8 Grad, gefühlte 3. Ich hab trotzdem das Rad rausgeholt. Keine Ahnung warum genau. Irgendwann ist man einfach so weit, dass schlechtes Wetter kein Argument mehr ist.
Düsseldorf war noch leer als ich ankam. Kein Betrieb am Rhein, keine Touristen. Nur der Fluss, grau und still, und gelegentlich eine Möwe. So mag ich das eigentlich.
„Bei 8 Grad bekommt man eine sehr ehrliche Antwort auf die Frage, ob man das wirklich will."
Ab Kilometer 40 lief es. Kopf aus, Beine an. Das Bergische Land hat dann noch mal richtig zugelangt. 448 Höhenmeter klingen für das Rheinland nach viel. Sind sie auch. Die Straßen dort hören irgendwann einfach auf, bergab zu gehen.
5 Stunden 13 Minuten, 4407 Kalorien. Auf dem Heimweg hab ich kurz gedacht: November ist eigentlich ganz okay. Das vergeht wieder.
15. Oktober 2018 · Tour №2
Bonn bei Traumwetter — und trotzdem anstrengend
92 Kilometer, 26 Grad, Siebengebirge und die Frage, warum man bergauf überhaupt fährt.
92,5Kilometer
4h 19'Fahrzeit
21,4km/h Schnitt
284Höhenmeter
26°CTemperatur
1.811Kalorien
Mitte Oktober, 26 Grad. Das war kein normaler Herbsttag. Die Luft roch nach Wein und alten Äpfeln, das Licht fiel schräg und goldgelb. Ich hab nicht lange überlegt.
Den Rhein Richtung Königswinter bin ich schon oft gefahren. Trotzdem: Drachenfels im Hintergrund, Weinberge rechts, 26 Grad und Rückenwind. Da wird man nicht blasiert.
„Das Siebengebirge sieht aus der Ferne harmlos aus. Das ändert sich, sobald man anfängt, hinaufzufahren."
Die 284 Höhenmeter kommen nicht verteilt. Die kommen geballt, und zwar genau dann, wenn man eigentlich schon fertig ist. Bergauf im Siebengebirge ist kein Spaß. Der Ausblick danach schon.
Der Rückweg bergab durch die Weinberge, Rhein unten, Oktobersonne drauf. Das war gut. Oktober am Rhein, das muss ich mir merken.
Oktober 2019 · Tour №3
Eiderstedt im Herbst
Rundtour ab Tönning · Cube Stereo Hybrid · St. Peter-Ording · Westerhever · Sperrwerk
~60Kilometer
HerbstJahreszeit
flachHöhenprofil
⚡Cube Stereo
🌊Nordsee
🐑Begleitung
Damals hab ich noch in Tönning gewohnt. Eiderstedt war also quasi Hausrunde. Trotzdem bin ich selten so klar im Kopf nach Hause gekommen wie nach dieser Tour.
Tönning ist ein guter Startpunkt. Alte Hafenstadt, Eider, dann sofort Halbinsel. Ein paar Kilometer raus und die Straße gehört einem. Wind, Schafe, ab und zu ein Traktor. Mehr nicht.
„Man ist klein hier. Nicht beängstigend klein. Einfach klein."
SPO im Oktober ist was anderes als im Sommer. Ruhig. Die Pfahlbauten stehen, das Meer liegt da, niemand macht Theater. Westerhever dann. Der Leuchtturm. Ich hab das Rad angelehnt und eine Weile nur geschaut. Das war gut.
Die Schafe auf dem Weg zum Sperrwerk haben mich ignoriert. Das Sperrwerk hat mich ignoriert. Die Nordsee auch. Irgendwas daran stimmt.
2024–2026 · Tour №4
Friedrichskoog — Deich, Watt und Alltagsrunden
Kürzere Touren, öfter. Zwischen 10 und 22 km auf der Halbinsel.
16Touren
10–22km je Tour
~100Puls Schnitt
flachHöhenprofil
🌊Wattenmeer
🦭Seehunde
Die Touren hier sind anders als die am Rhein. Kürzer, ruhiger, öfter. 21 km am 4. Oktober 2024, 56 Minuten, 529 Kalorien. Oder 10 km, 38 Minuten, einfach so. Kein Ziel außer dem Deich und zurück.
Die Halbinsel Friedrichskoog hat eine eigene Logik. Man fährt raus auf den Deich, Wattenmeer links, Felder rechts, Wind von vorne. Immer Wind von vorne. Auf dem Rückweg hat man Rückenwind. Das ist die Belohnung.
„Bei Ebbe liegen die Seehunde auf den Sandbänken und schauen. Die haben null Interesse an Radfahrern. Beruhigend."
Im Sommer 2025 war ich fast jeden zweiten Sonntag draußen. Mal 20 km, mal 15. Die Strecken kennt man irgendwann auswendig, aber das stört nicht. Hier fährt man nicht wegen der Abwechslung.
Sam und Max kommen manchmal mit. Dann ist es langsamer. Die Tour vom 25. Mai 2026 war die bislang letzte: 21 km, 1 Stunde 11 Minuten, 472 Kalorien, 112 Puls. Gutes Wetter, wenig Wind. Wird nicht die letzte gewesen sein.